Valójában női probléma a fejfájás?

Milyen szerepet játszanak a hormonok, és miért feleslegesek gyakran a gyógyszerek.

Nincs kérdés: a nők mások, mint a férfiak. De vajon ez a fejfájás esetében is így van? A válasz: igen – mondja az Prokontra fájdalomspecialistája.

Több nőt érint, mint férfit

Szinte mindenki ismeri: szorít, lüktet, nyom – a fejfájás sokak mindennapja. A nők körében azonban gyakoribb: a 30felett.hu felmérése szerint a nők 20%-a legalább hetente egyszer szenved fejfájástól, míg a férfiaknál ez csak 4%.

Miért van ez így?

A hormonoknak, fájdalomtűrésnek, valamint a stresszkezelés különbségeinek szerepe van. A migrén például kétszer gyakoribb nőknél, mint férfiaknál. Az érintettek gyakran már serdülőkortól szenvednek, ám a nőknél a menstruációs ciklus, főként az ösztrogénszint csökkenése (pl. vérzés előtt) gyakori kiváltó ok.

Tényleg női betegség a migrén?

Pubertásig fiúk és lányok egyformán érintettek. De a hormonális változásokkal a nők érintettsége jelentősen nő. Sok nő csak a menopauza után tapasztalja, hogy a migrén enyhül.

A feszültség okozta fejfájás is gyakoribb nőknél

Ennek oka lehet:

hormonális hatások,
fájdalomérzékelés különbségei,
a nők gyakrabban adják ki az érzelmeiket.

Fejfájás vagy már migrén?

Milyen gyógyszerek segítenek?

Akut esetekben: recept nélküli fájdalomcsillapítók (pl. IBU-LYSIN) segíthetnek.
Fontos: ne szedjük őket túl gyakran (max. 10 nap havonta), különben krónikussá válhat a fejfájás.

Természetes segítség fejfájás ellen?

Masszázs, fej és nyak izomzatának kilazítása
Borsmentaolaj a halántékon (gyógyszertárban kapható)
Egyesek szerint segít: sétálás a friss levegőn, egy nagy pohár víz, vagy egy csésze kávé citrommal.

Segít a fejfájásnapló vezetése?

Igen! Rögzítsük, mikor, milyen gyakran jelentkezik a fejfájás, és mi előzhette meg.
Mára léteznek migrén applikációk is, amelyek elemzést és tanácsokat adnak (több is ingyenesen letölthető).

Botox – nemcsak ráncok ellen

Botoxot ma már krónikus migrén ellen is alkalmaznak. Ha valaki havonta 15 napnál többször szenved fejfájástól, legalább 3 hónapon át, injekcióval jelentősen csökkenthető a fájdalom gyakorisága és erőssége.